一人一人の身体にあったピラティスを提供

BDC PILATESはピラティスの専門マシンであるリフォーマーを使った、マシンピラティスの専門スタジオです。

利用者の身体にあったトレーニングをするため、1クラス6〜8名の少人数制のレッスンを導入して1人1人に合った指導をしています。

リフォーマー自体が初めての人を対象とした入門クラスをはじめ、ストレッチやダンスに特化したコースが用意されており、目的に沿った利用が可能です。

体験レッスンも設けられているので、マシンピラティスに興味のある方も気軽に体験ができるようになっています。

自分に合ったレッスンを受けることで、身体の歪みを矯正したり、美しい姿勢が維持できるようになるなど、実際の効果を体感してみてはいかがでしょうか。